8 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Питание для беременных москва

Что положено беременным бесплатно

Перечень того, что положено беременным бесплатно, регулируется федеральными и региональными нормативно-правовыми актами. Федеральные законы:

  • ФЗ «О государственных пособиях…» (ст. 9 № 81-ФЗ от 19.05.1995 г.);
  • Приказ Минздравсоцразвития РФ № 662 «Об утверждении стандарта медицинской помощи…» от 14.09.2006 г.;
  • Приказ Минздравсоцразвития РФ № 701 «О родовом сертификате» от 28.11.2005 г. и др.

Что касается субъектов РФ, то в них дополнительно к федеральным актам также применяются нормы регионального законодательства. Иногда они предусматривают гораздо больше льгот и выплат, чем федеральные законы. К примеру, в некоторых регионах местный материнский капитал больше, чем федеральный.

Что положено беременным женщинам бесплатно

Далеко не все знают, что существует перечень того, что положено беременным от государства на безвозмездной основе. При этом не имеет значения социальный статус будущей роженицы – льготы предоставляются всем. Вот перечень:

  • медицинская помощь (наблюдение в ЖК, родовспоможение, наблюдение после родов у педиатра);
  • лекарственные препараты;
  • витамины;
  • дополнительное питание;
  • денежные выплаты и пособия;
  • подарок малышу;
  • сохранение среднего заработка на работе в период диспансеризации или при переводе на легкий труд (см. последний раздел статьи).

Что выдают беременным в женской консультации бесплатно

Чтобы воспользоваться мерами господдержки необходимо встать на учет в женской консультации по месту фактического проживания.

Кстати!

В некоторых случаях для получения господдержки не требуется даже иметь гражданство. Если женщина имеет гражданство другой страны, но находится в РФ на законных основаниях, платит налоги и отчисления в ФСС, то она вправе претендовать на помощь от государства.

Вот список того, что полагается беременным бесплатно в ЖК:

  • наблюдение у акушера-гинеколога во время беременности;
  • осмотр у узкоспециализированных врачей – при наличии показаний;
  • все виды регулярных анализов (кровь, моча, RW, ВИЧ и др.);
  • аппаратная диагностика (УЗИ, ЭКГ, МРТ и др.);
  • наблюдение в стационаре – при необходимости (сохранение или заболевание, требующее госпитализации);
  • родовспоможение (роддом);
  • ряд лекарственных препаратов (бесплатно или со скидкой);
  • услуги педиатра в первый год жизни малыша.

В ЖК на 30-й неделе следует получить важный документ – родовой сертификат. С его помощью врачи ЖК, роддома и детской поликлиники смогут получить дополнительное финансирование. Номинал сертификата в 2020 году – 12 тысяч рублей. Обладательница же сертификата (роженица) при помощи этого документа получает право выбирать роддом, в котором будет рожать ребенка.

Будущая мама также может рассчитывать на бесплатный витаминный комплекс, в котором имеются следующие элементы:

  • фолиевая кислота (Фолацин);
  • мультивитамины (например, Компливит);
  • йод (Микройодид);
  • витамин Е (Витрум);
  • железо (Мальтофер) и др.

Что положено беременным женщинам по закону кроме этого? В ряде случаев возможно дополнительное питание по состоянию здоровья или его денежная компенсация. Порядок получения данной льготы следующий:

  • прохождение осмотра наблюдающего акушера-гинеколога;
  • получение заключения врача о необходимости полноценного питания;
  • написание соответствующего заявления в органы соцзащиты.

Рассмотрение пакета документов составляет, в среднем, 14 дней. Воспользоваться льготой могут только те женщины, которые относятся к категории социально уязвимых граждан (с доходами ниже прожиточного минимума, студенты и т. д.). Выбор помощи в денежном выражении или в натуральном по своему усмотрению не допускается.

Поддержка будет предоставляться в том виде, в каком это предусмотрено региональным законодательством на текущий год. Продукты выдаются в молочно-раздаточном пункте, относящемся территориально к женской консультации, а компенсация перечисляется на счёт заявительницы.

Также в женской консультации возможно прохождение бесплатных курсов для будущих родителей: занятия проводятся как для мам, так и для пап. В ряде регионов (например, в Санкт-Петербурге и Ленинградской области) беременные женщины могут быть направлены на санаторно-курортное лечение: алгоритм получения путёвки рекомендуется уточнить у наблюдающего врача.

Более подробную информацию рекомендуется уточнить у наблюдающего врача.

ВАЖНО ЗНАТЬ!

Отсутствие родового сертификата у будущей мамы не является причиной для отказа ей в медицинских услугах и приеме в роддом.

Материальная помощь беременным

Если женщина встала на учёт в женскую консультацию на ранних сроках (до 12 недель), то ей полагается разовая денежная помощь в размере 655 рублей 49 копеек. В 2020 году за счёт повышающего коэффициента индексирования данное пособие составит 680 рублей 39 копеек. Также возможны дополнительные выплаты на местном уровне.

При рождении малыша единоразово выплачивается пособие в размере 17 479,73 рублей, в 2020 году ожидается, что его размер составит 18 178,92 рублей.

Также в РФ запущена программа подарков новорожденным. Как правило, в коробку входит самое необходимое для младенцев: одежда, средства гигиены, игрушки. К сожалению, в различных субъектах РФ подход к комплектованию презентов и выбор адресатов – не равномерны.

Что положено беременным бесплатно в Москве 2020

Помощь будущим мамам, проживающим в Москве, законодательно закреплена в Приказе Департамента здравоохранения г. Москвы (№ 292 от 06.04.2016 г.). Беременная женщина имеет право на получение продуктов питания, если:

  • есть соответствующая регистрация по месту проживания;
  • в наличии полис ОМС;
  • соблюдена процедура постановки на учёт в женскую консультацию.

Перечень того, что положено беременным бесплатно в Москве, включает в себя молоко и витаминизированный сок. Женщина, желающая получать указанные продукты, должна написать заявление в женской консультации о включении её в Регистр получателей данного набора по заключению врачей. Документ составляется на имя главного врача медицинского учреждения. При себе необходимо иметь паспорт РФ и полис ОМС.

Воспользоваться льготой могут женщины с 12 недели беременности и до момента рождения малыша. Заключение о бесплатной выдаче продуктов питания может быть выдано на срок от 1-го до 3-х месяцев в зависимости от результатов осмотров наблюдающим врачом.

По окончании срока действия документа рекомендуется получить повторное заключение. Нормы выдачи бесплатных продуктов в месяц составляют:

  • молоко – 9 литров
  • витаминизированный сок – 4 литра.

Получение возможно в молочно-раздаточном пункте (прежнее название – «молочная кухня»), который относится к женской консультации.

Также особого внимания из перечня того, что положено беременным в Москве, заслуживает подарок новорожденному. Коробка с прекрасным названием «Наше сокровище!» включает в себя 44 наименования, среди которых все необходимые предметы гигиены и полный комплект одежды для малыша, включая зимнюю. На сегодняшний день московский подарок – лучший в стране и выдаётся всем новорожденным москвичам без исключения.

На работе

Большинство женщин, ожидающих малышей, являются трудоустроенными. По Трудовому Кодексу они обладают особыми правами. Коротко:

  • можно перевестись на лёгкий труд без потери в зарплате;
  • исключаются переработки, направление в командировки, выход на работу в выходные/праздничные дни;
  • ежегодный оплачиваемый отпуск может быть взят в любое время года независимо от ранее утвержденного графика;
  • сохранение среднего заработка в период диспансеризации;
  • право на сокращенный рабочий день;

Кроме того, беременную женщину запрещается увольнять, переводить на условия, ухудшающие положение по сравнению с тем, в котором она находится сейчас. Более подробно о трудовых правах можно прочитать в нашей следующей статье.

Задача данной статьи заключалась в том, чтобы коротко представить основные ответы на вопрос о том, что положено беременным бесплатно. Еще больше информации вы найдете в специальном разделе нашего сайта «Беременность, роды, декрет».

Что бесплатно положено беременным женщинам по закону в 2019-2020 году

Кроме различных пособий беременные женщины в России могут претендовать на некоторые льготы и бесплатные медицинские услуги. О полном списке того, что в 2019-2020 году бесплатно положено беременным женщинам по российскому закону, стоит знать всем будущим мамам.

Какие пособия положены беременным женщинам

С рождением ребёнка связано несколько видов пособий для мамы. Но именно с самим фактом беременности связан только один вид пособий, которые действуют на уровне всей страны.

Речь о пособии за постановку на учёт на ранних сроках беременности. Если беременная женщина встаёт на учёт в женской консультации в течение первых 12 недель беременности, государство выплачивает немного денег.

Сумма такого пособия в 2019 году — 655 рублей 49 копеек. С 1 февраля 2020 года оно будет проиндексировано и должно будет составить 680 рублей 39 копеек.

Сумма эта действительно не очень большая — примерно столько стоят витамины для беременных из расчёта на месяц приёма. Суть этого пособия в том, чтобы мотивировать женщин вставать на медицинский учёт при беременности как можно раньше — чтобы беременность протекала под надзором врачей.

В некоторых регионах России это пособие может быть больше. Если на территории региона применяется коэффициент к зарплатам и соцвыплатам, его применят и к данному пособию для беременных. Например, на Урале сумма будет на 15% выше, а в районах Крайнего Севера — вдвое больше.

Стоит иметь в виду, что кроме федерального пособия в вашем регионе также может действовать местная региональная выплата. Например, в Москве и Санкт-Петербурге городской бюджет выплачивает женщинам пособие за постановку на учёт до 20-й недели беременности. То есть, в первой половине всего срока.

Суммы выплат разные. В Москве это всего 600 рублей. А в Санкт-Петербурге суммы намного больше, и они зависят от количества родившихся детей. Женщинам из северной столицы пособие за постановку на учёт до 20-й недели беременности выплачивают уже после рождения ребёнка. Если ребёнок один, сумма выплаты составит 31104 рубля, если двое — 41575 рублей, если трое и больше — 51842 рубля.

Уточнить, действует ли региональное пособие в вашей области, республике или крае, можно в местных органах соцзащиты.

Родовой сертификат и бесплатные медицинские услуги в 2019-2020 году

В современной России беременные женщины получают такой документ, как родовой сертификат. Его суть в том, что сертификат несёт за собой финансирование бесплатных для беременной медицинских услуг, которые связаны с родами. Женщина может сама выбрать, в какой родильный дом или медучреждение она обратится с таким сертификатом. Теоретически это должно заставлять медицинские организации конкурировать за пациентов, предлагая им более качественный сервис. Чем больше женщин принесёт родовые сертификаты в конкретный роддом, тем больше денег он получит из казны.

Родовой сертификат подразумевает три этапа, в течение которых им можно пользоваться:

  • Наблюдение за беременной женщиной до родов — на такие услуги выделено 3 тысячи рублей.
  • Собственно роды — по сертификату идёт финансирование услуг на 6 тысяч рублей.
  • Наблюдение за новорожденным и лечение в течение первого года жизни — ещё 2 тысячи рублей от государства.

В перечень бесплатных медицинских услуг, на которые имеют право беременные, помимо прочего входят такие мероприятия:

  • диагностика нарушения хода беременности и развития патологий плода;
  • неонатальный скрининг на 5 врожденных заболеваний;
  • УЗИ плода;
  • исследования крови;
  • кардиограмма и ее расшифровка;
  • полные плановые медицинские осмотры;
  • исследования на наличие бактерий и микроорганизмов.

Бесплатные лекарства для беременных

Закон подразумевает, что беременные женщины имеют право бесплатно получать витаминный комплекс, который включает в себя такие элементы:

  • фолиевая кислота,
  • поливитамины,
  • витамин E,
  • калий йодид,
  • железо.

Ситуация с бесплатными лекарствами в России известна. Теоретически они положены многим категориям льготников, но по факту получить их можно не всегда. Поэтому беременным имеет смысл уточнить у лечащего врача, какова ситуация с обеспечением бесплатными витаминами в их городе. Но особенно рассчитывать на то, что витамины по рецепту предоставят, тоже не нужно. Надеяться нужно на самих себя.

Льготы для беременных женщин на рабочем месте

Трудовой кодекс даёт беременным большое количество льгот, о которых нужно знать. От работодателя нужно всегда требовать соблюдения этих гарантий, поскольку введены они не просто так — от облегчения условий труда для беременных напрямую зависит здоровое течение беременности и успешность родов.

Вот что гарантирует закон в этом отношении:

  • возможность уйти в ежегодный отпуск в любой момент, независимо от графика организации — например, можно взять такой отпуск до ухода в декретный, чтобы увеличить продолжительность отдыха перед родами;
  • ограничения норм выработки и освобождение от переноски тяжестей и других вредных или опасных видов работ;
  • перевод беременной на режим лёгкого труда;
  • освобождение от работы в ночное время или выходные дни, переработок, командировок;
  • испытательный срок при устройстве на работу к беременным применять не могут;
  • отказать в приёме на работу по основанию беременности работодатель также не имеет права;
  • в дни, когда беременная сдаёт обязательные анализы и проходит плановый осмотр, за ней сохраняют средний заработок на рабочем месте;
  • уволить беременную с работы нельзя.

Меню будущей мамы

ЗАВТРАК

Овсяный пирог с вишней и вишневым соусом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Шоколадные панкейки с пряным соусом

Жаркое из говядины с гречкой

ПОЛДНИК

Оливье с курицей, белой фасолью и сметанной заправкой

Куриная запеканка с миксом салата

ЗАВТРАК

Рисовая каша с клубникой

Кекс белковый с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Банановый смузи с сельдереем и морковью

Крем–суп из шампиньонов

Булгур по–восточному с курицей

ПОЛДНИК

Сырники со сметаной

Котлеты гриль из рыбы с соусом «Тар–Тар» и свежими овощами

ЗАВТРАК

Каша гречневая с томленой грушей и миндалём

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Запеченное яблоко с творогом

Суп с фрикадельками

ПОЛДНИК

Салат с запеченной свеклой, рукколой и рикоттой

Индейка гриль с запеченными овощами

ЗАВТРАК

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яйцо отварное в мешочке на овсяном блине

Голубцы со сметаной

ПОЛДНИК

Творожные шарики с черносливом

Котлета гриль из говядины с соусом BBQ и тушеными овощами

ЗАВТРАК

Такос с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Крем–суп из цветной капусты

Ломтики лосося в сливочном соусе с бурым рисом

ПОЛДНИК

Шашлычки куриные и салат с запеченным перцем и грибами

ЗАВТРАК

Каша из булгура с ванилью

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожный кекс с вишней

Суп с куриными кнели и птитим

Рисовая лапша с индейкой, грибами и цветной капустой

ПОЛДНИК

Котлета из курицы в панировке из отрубей с гречкой и овощами

ЗАВТРАК

Омлет с помидором

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Крем–суп с лососем

Перловый плов с курицей

ПОЛДНИК

Блинчики с творогом и яблоком

Жаркое по–Фермерски из овощей и куриный рулет с сыром Фета

Выбрать рацион

О ПРОГРАММЕ

Рацион сбалансирован по витаминам и микроэлементам, которые необходимы для хорошего самочувствия будущей мамы и малыша. Меню разнообразное, вкусное и калорийное ровно настолько, чтобы не усложнять беременность лишними килограммами.

Вам не придётся стоять у плиты в период, когда чувствительность к кухонным ароматам особенно высока.

  • ВС 05.01
  • ПН 06.01
  • ВТ 07.01
  • СР 08.01
  • ЧТ 09.01
  • ПТ 10.01
  • СБ 11.01

ЗАВТРАК

Овсяный пирог с вишней и вишневым соусом

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Шоколадные панкейки с пряным соусом

Жаркое из говядины с гречкой

ПОЛДНИК

Оливье с курицей, белой фасолью и сметанной заправкой

Куриная запеканка с миксом салата

ЗАВТРАК

Рисовая каша с клубникой

Кекс белковый с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Банановый смузи с сельдереем и морковью

Крем–суп из шампиньонов

Булгур по–восточному с курицей

ПОЛДНИК

Сырники со сметаной

Котлеты гриль из рыбы с соусом «Тар–Тар» и свежими овощами

ЗАВТРАК

Каша гречневая с томленой грушей и миндалём

Молоко для гречки

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Запеченное яблоко с творогом

Суп с фрикадельками

ПОЛДНИК

Салат с запеченной свеклой, рукколой и рикоттой

Индейка гриль с запеченными овощами

ЗАВТРАК

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Яйцо отварное в мешочке на овсяном блине

Голубцы со сметаной

ПОЛДНИК

Творожные шарики с черносливом

Котлета гриль из говядины с соусом BBQ и тушеными овощами

ЗАВТРАК

Такос с овощами

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Крем–суп из цветной капусты

Ломтики лосося в сливочном соусе с бурым рисом

ПОЛДНИК

Шашлычки куриные и салат с запеченным перцем и грибами

ЗАВТРАК

Каша из булгура с ванилью

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Творожный кекс с вишней

Суп с куриными кнели и птитим

Рисовая лапша с индейкой, грибами и цветной капустой

ПОЛДНИК

Котлета из курицы в панировке из отрубей с гречкой и овощами

ЗАВТРАК

Омлет с помидором

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Крем–суп с лососем

Перловый плов с курицей

ПОЛДНИК

Блинчики с творогом и яблоком

Жаркое по–Фермерски из овощей и куриный рулет с сыром Фета

Рацион сбалансирован по витаминам и микроэлементам, которые необходимы для хорошего самочувствия будущей мамы и малыша. Меню разнообразное, вкусное и калорийное ровно настолько, чтобы не усложнять беременность лишними килограммами.

Вам не придётся стоять у плиты в период, когда чувствительность к кухонным ароматам особенно высока.

• набор блюд готовых к употреблению на день

• 5 приемов пищи ежедневно: завтрак, второй завтрак, обед, полдник, ужин

• 25 дней разнообразного сбалансированного меню

• ежедневная бесплатная доставка

• консультация и поддержка нутрициолога

• КОНТРОЛИРОВАТЬ ВЕС И НОРМАЛИЗОВАТЬ ПИЩЕВАРЕНИЕ

• СПРАВИТЬСЯ В ПЕРИОД ТОКСИКОЗА С ВЫСОКОЙ ЧУВСТВИТЕЛЬНОСТЬЮ К КУХОННЫМ АРОМАТАМ В ПРОЦЕССЕ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ПИЩИ

• ОСВОБОДИТЬ ВРЕМЯ ОТ КУХОННЫХ ЗАБОТ И ПОХОДОВ В МАГАЗИНЫ С ТЯЖЕЛЫМИ СУМКАМИ

• ПОДДЕРЖИВАТЬ УРОВЕНЬ ВИТАМИНОВ И МИКРОЭЛЕМЕНТОВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ БУДУЩЕЙ МАМЫ И МАЛЫША

• БЫСТРО ВОССТАНАВЛИВАТЬ СИЛЫ ПОСЛЕ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ И ФИЗИЧЕСКИХ НАГРУЗОК

ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ МОЖНО:

• ОНЛАЙН КАРТОЙ НА САЙТЕ

• НАЛИЧНЫМИ КУРЬЕРУ ПРИ ПОЛУЧЕНИИ

• УТРО С 7:00 ДО 12:00 (В ПРЕДЕЛАХ МКАД)

• ВЕЧЕР С 17:00 ДО 22:00 ЧАСОВ

ДОСТАВКА В ПРЕДЕЛАХ МКАД ВХОДИТ В СТОИМОСТЬ РАЦИОНА.
ДОСТАВКА ЗА МКАД РАССЧИТЫВАЕТСЯ ИНДИВИДУАЛЬНО.

• ВСЕ КОНТЕЙНЕРЫ ХРАНИТЕ В ХОЛОДИЛЬНИКЕ.

• СРОК ГОДНОСТИ ПРОДУКТА 2‐Е СУТОК.

• ДАТА ИЗГОТОВЛЕНИЯ СМ. НА УПАКОВКЕ.

• ВСЕ БЛЮДА СОЗДАНЫ ИЗ НАТУРАЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ, В НИХ НЕТ БЕЛОЙ МУКИ, ЛИШНЕГО МАСЛА И САХАРА

• ДЛЯ ПРИГОТОВЛЕНИЯ РАЦИОНОВ ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ТЕХНОЛОГИИ, КОТОРЫЕ СОХРАНЯЮТ ПОЛЬЗУ ПРОДУКТОВ: ЗАПЕКАНИЕ, ПРИГОТОВЛЕНИЕ НА ПАРУ, ГРИЛЕ, В ПАРОКОНВЕКТОМАТЕ

• С YUMMY MUMMY ПИТАНИЕ БУДЕТ РЕГУЛЯРНЫМ И СВОЕВРЕМЕННЫМ

• КАК ЕЖЕДНЕВНОЕ ПИТАНИЕ

Будущая мама останется благодарена за заботу и с удовольствием будет завтракать, обедать и ужинать мастерски приготовленными и рассчитанными по КБЖУ для нее блюдами.

• КАК ПЕРЕКУС НА РАБОТЕ

Будущей маме не придётся искать ближайшее кафе, когда вдруг настигнет голод. Удобная упаковка позволит быстро разогреть и употребить сбалансированное питание.

• КАК ПИТАНИЕ В ДОРОГЕ

Искусно приготовленные блюда в удобных коробочках YUMMY MUMMY утолят голод и вернут приятное настроение в дороге.

• КАК ОТЛИЧНЫЙ СТИМУЛ ДЛЯ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ

Будущая мама, которая осознала тяготы лишнего веса или намерена изменить рацион в пользу здорового образа жизни, будет приятно сделать открытие: здоровое питание может быть о–о–очень вкусным!

МЫ ПРЕДЛАГАЕМ МЕНЮ «БУДУЩАЯ МАМА» НА:

• 1500 КАЛОРИЙ – ПОДХОДИТ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ НА РАННИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ

• 2000 КАЛОРИЙ – ПОДХОДИТ ДЛЯ ЕЖЕДНЕВНОГО ПИТАНИЯ НА ПОЗДНИХ СРОКАХ БЕРЕМЕННОСТИ

График работы : ПН.-ВС. с 9:00 до 19:00
Доставка: ЕЖЕДНЕВНО

Молочная кухня: инструкция для родителей из Москвы и Московской области

Рассказываем, что входит в молочную кухню в 2019 году, как и кто может ее получить, а также имеет ли право ребенок старше 3-х лет на бесплатные продукты от государства.

Что такое молочная кухня

Молочная кухня — это государственная программа по помощи беременным, кормящим женщинам и их детям, в рамках которой жители с пропиской Москвы и Московской области могут получить бесплатные продукты питания. В состав молочной кухни входят разнообразные сухие и жидкие молочные смеси, фруктовые соки, каши, творожки и многие другие продукты, которые разнообразят рацион малыша, находящегося на искусственном или смешанном питании. Также бесплатные молочные и кисломолочные продукты положены беременным женщинам и кормящим мамам.

В каких городах действует такая программа

Получать бесплатное питание по программе молочной кухни могут зарегистрированные по месту жительства в Москве, имеющие полис ОМС и прикрепленные к поликлинике беременные, кормящие матери и их дети. Точно такими же правами обладают жительницы МО, у которых есть прописка и прикрепление к поликлинике.

После того, как все вышеперечисленные условия выполнены, вам нужно записаться на прием к педиатру или терапевту в своей поликлинике, и получить рецепт, дающий право на пользование в Москве детской молочной кухней.

К сожалению, программа молочной кухни доступна только для жительниц Москвы и Подмосковья.

Кто имеет право на получение бесплатной молочной кухни

  • беременные женщины Москвы и Подмосковья после того, как встанут на учет в женскую консультацию. Срок беременности должен быть от 12 недель;
  • кормящие матери, если их ребенку не исполнилось 6 месяцев и он находится на грудном вскармливании;
  • дети в возрасте до трех лет (от 0 до 6 месяцев — при условии, что они находятся на смешанном или искусственном вскармливании).

Если женщина кормит грудью сразу нескольких детей, то питание как грудному полагается только одному ребенку. Остальные получают пособие для детей, находящихся на искусственном вскармливании.

Есть ли бесплатное питание для других граждан, имеющих прописку в Москве или МО

Да, по программе молочной кухни бесплатные наборы питания могут получить не только беременные, кормящие матери и их дети, но и другие граждане, относящиеся к льготным категориям:

  • дети-инвалиды;
  • дети в возрасте до 15 лет, имеющие некоторые хронические заболевания. В перечень этих заболеваний входят хронический гломерулонефрит, злокачественные новообразования и гемобластозы.

Как получить рецепт у врача на получение молочной кухни Москвы и МО

Как правило, ваш лечащий врач сам информирует вас о возможности получать молочную кухню. Но если этого не произошло, вы все равно имеете полное право на государственную поддержку.

Обратитесь в регистратуру или непосредственно к врачу и предъявите следующие документы:

  • заявление о прикреплении к молочной кухне на имя руководителя медицинской организации/детской поликлиники;
  • паспорт (оригинал);
  • полис ОМС;
  • свидетельство о регистрации по месту жительства в городе Москве ребенка;
  • для детей, находящихся под опекой, — документ, подтверждающий установление опеки;
  • для детей старше трех лет — документ, подтверждающий то, что ребенок относится к льготной категории.

После этого вам обязаны в женской консультации или детской поликлинике выдать рецепт на получение бесплатных продуктов питания и сообщить адрес молочно-раздаточного пункта.

Рецепт дает право в следующем месяце получать бесплатное питание, согласно вашему положению и возрасту ребенка. При оформлении рецепта на ребенка, врач прописывает в документе данные о здоровье ребенка. Если вы получаете рецепт уже не первый раз, то врач может выписать его и в отсутствие ребенка.

Где получить молочную кухню

Об этом вам могут сказать только в вашей поликлинике. Чаще всего раздаточные пункты находятся сразу при поликлинике или в других медицинских учреждениях вашего района. Для удобства мам раздаточные пункты работают ежедневно с 6:30 до 12:00.

Рецепт предъявляется на молочной кухне один раз в месяц, взамен выдается номер, по которому вы и будете получать питание. Каждый раздаточный пункт устанавливает свои правила, поэтому где-то вам придется самостоятельно забирать пособие, а где-то за вас это сможет сделать муж или другие родственники.

Какие продукты можно получить на молочной кухне в Москве и МО в 2019 году

Состав молочной кухни в Москве и МО может быть разным, поэтому стоит уточнить это в вашей поликлинике.

Беременным и кормящим женщинам:

  • комплексы витаминов для беременных и кормящих женщин;
  • молоко и кисломолочные продукты;
  • фруктовые соки.

Детям до 6 месяцев:

  • сухие молочные смеси;
  • жидкие молочные смеси;
  • фруктовые соки;
  • фруктовые и овощные пюре;
  • каши.

Детям от 6 месяцев до 3 лет:

  • все те же продукты, что и детям до 6 месяцев;
  • детский кефир;
  • молоко;
  • детский творог;
  • мясное пюре;
  • плодоовощные соки.

Дети-инвалиды и дети, не достигшие 7 лет из многодетных семей:

Количество продуктов в каждом месяце ограниченно, поэтому набора от молочной кухни для детей вам не хватит, чтобы полностью прокормить ребенка. В любом случае это неплохая государственная поддержка, которая поможет сэкономить немного средств маме в декрете.

В этой статье вы найдете советы немецкого диетолога о том, как правильно вводить прикорм (и там нет места творожкам и молоку).

Доставка еды для беременных

Во время беременности у женщин меняются вкусовые пристрастия. Токсикоз первых месяцев и постоянные переживания о лишних килограммах во втором триместре знакомы всем женщинам, познавшим материнство.

Компании, которые специализируются на здоровом питании будущих мам, позаботятся о том, чтобы меню было сбалансированным, вкусным и содержало полный набор питательных веществ для женщины и ее будущего ребенка. В Москве существуют сервисы «Еда для беременных», доставка осуществляется курьером до квартиры или офиса.

Just Food — это программы правильно питания, которые доставляются к вам на дом! Если вы занимаетесь спортом и нуждаетесь в правильном питании, или же наконец хотите питаться здоровой пищей, то тогда Just Food готовы предоставить свои услуги. Дневной рацион всех программ сервиса состоит из 5 приемов пищи по 6-8 блюд в день и соблюдает все принципы здорового питания, согласованные с профессиональными диетологами, фитнес-тренерами и шеф-поварами.

Доставка: утро 6-12
Интервал доставки: 1 час
Свежесть: Раз в два дня

Доставка: весь день, с 7
Интервал доставки: 1 час утром, 2 часа вечером
Свежесть: Каждый день или раз в два дня

Доставка готовой еды для будущих матерей

Ежедневное меню составляют квалифицированные диетологи и нутрициологи, которые знают все о потребностях беременных женщин. Эти программы прошли тестирование и одобрены врачами: гастроэнтерологами, гинекологами и педиатрами.

Готовое питание — это набор из завтрака, обеда, ужина и перекусов, упакованный в удобные одноразовые контейнеры. Вам необходимо только разогреть еду.

Что включают предложения компаний

Компании по доставке готовой еды работают по похожим алгоритмам:

  1. Вы заполняете анкету заказчика в личном кабинете на сайте.
  2. Выбираете подходящее меню.
  3. Делаете предварительный (пробный) заказ, чтобы оценить качество продуктов.
  4. Курьер доставляет по утрам ежедневный рацион по указанному адресу.
  5. Оплата может проводиться как в наличной, так и безналичной форме.
  6. Если вы делаете заказ на оговоренный период (от 14 до 25 дней), то можете рассчитывать на скидку постоянного клиента.
  7. Ваши личные предпочтения и замечания будут учтены.

Некоторые сайты предлагают в комплексе бесплатные консультации диетолога в режиме онлайн и автоматические калькуляторы контроля веса.

Преимущества заказа

Комплексный заказ помогает будущим мамам решить следующие проблемы:

  1. Избавляет от контакта с неприятными кухонными запахами, к которым особенно чувствительны беременные.
  2. Спасает от походов в продуктовые магазины с тяжелыми сумками.
  3. Помогает контролировать вес.
  4. Нормализует пищеварение.
  5. Обеспечивает полноценное питание от 3 до 5 раз в сутки.

Меню для беременных отличается от рациона кормящих матерей. Поэтому прежде, чем сделать заказ, укажите точно свои данные и пожелания к набору продуктов. Сервисы по доставке предложат несколько вариантов, из которых вы сможете выбрать подходящий.

Что выбрать

Рацион в период вынашивания и кормления ребенка должен содержать набор из животных и растительных белков, жиров и углеводов.

Первый триместр — это активная перестройка организма, которая сопровождается утренней выматывающей тошнотой. Поэтому желательно перейти на низкокалорийную диету.

Питание должно быть частым и дробным. Выбирайте натуральные соки и смузи, фруктовые салаты из детокс-программы. Не пренебрегайте ягодными сборами и отварами из фруктов. Хорошо себя зарекомендовали в борьбе с токсикозом травяные чаи и ассорти из орехов.

Тонкая плацента легко пропускает пищевые добавки и химические красители. Поэтому важно исключить из употребления консервы, магазинные соусы и полуфабрикаты.

Во втором триместре происходит активное развитие плода, поэтому калорийность продуктов должна быть увеличена. Ребенок в утробе поглощает рекордное количество микроэлементов. Он буквально «ест» свою маму. Поэтому у женщин часто падает гемоглобин.

Выбирайте рационы, содержащие красное мясо, морскую рыбу, гранаты и цитрусовые. Запасов витаминов и минералов у вас должно хватать на двоих.

Соль следует ограничить. В это время почки работают в режиме двойной нагрузки, и женщины часто страдают от отеков ног. Поэтому принцип диеты звучит так: «Соли ешь меньше, чистой воды пей больше!».

Третий триместр характеризуется тем, что организму критически не хватает кальция и цинка. Будущие мамы жалуются на кариес, боли в мышцах и судороги.

Живот растет, давит на желудок. Поэтому питание должно быть еще более дробным. Обращайте внимание на рационы, которые содержат много творога, твердых сыров, белокочанной и савойской капусты, фасоли. Эти продукты помогут сформироваться скелету ребенка и окажут благотворное влияние на детородную функцию.

Как работает сервис

Разные компании предлагают подобные услуги для будущих мам. Это и специализированные сервисы типа Yummy Mummy, которые обслуживают женщин в период беременности и кормления. И фирмы, которые предлагают рационы для беременных в комплексе с фитнес-рационами и готовыми комплексами для похудения (Smart Vood).

Но принцип обслуживания у них идентичен:

  1. Централизованная закупка качественных продуктов.
  2. Штат профессиональных поваров.
  3. Контроль за качеством приготовления со стороны диетолога.
  4. Четко разработанная система логистики.
  5. Ответственные диспетчеры по приему заказов и курьеры.

Конкуренция на рынке доставки готовой еды в крупных городах жесткая, поэтому добиваются успеха и признания те, кто может не только предложить исключительный продукт, но и поддерживать его качество на высоком уровне.

Отзывы покупателей

Марина, 25 лет, Москва: «До 15 недель не могла не то, что есть нормально, но даже на кухню заходить не хотела. Нашла в интернете сервис по доставке готовой еды и попробовала. Отличное решение! Курьер привозит и фреши, и курицу с овощами. И даже вкусные кексы. Никакой нервотрепки, никаких запахов в квартире. Разогревала в микроволновке и все. Целый день спокойно работала, в офис тоже брала контейнеры. Договорилась с начальником, что есть буду по своему расписанию, чтобы от запаха жареной рыбы, которую любит моя напарница, не тошнило».

Татьяна, 29 лет, Москва: «Удобный сервис! Жаль, что во время первой беременности о таком не знала. Теперь я много гуляю с ребенком, потому что освободила себя от готовки. Муж, глядя на это, попросил заказывать фитнес-рацион и для него».

Игорь, 33 года, Москва: «Жену положили на сохранение почти на 3 месяца. Как кормят в наших больницах, сами знаете. Сестра дала телефон фирмы, которая готовит специально для беременных. Утром у курьера забираю сумку с диетическим питанием на весь день и отвожу жене в отделение. Она говорит, что вкусно».

Светлана, 30 лет, Химки: «Порции немаленькие. Упаковка удобная. Попросила в пост заменить мясо и рыбу грибами и бобовыми. Ребята учли все мои пожелания. По курьеру можно часы сверять! Буду пользоваться этой услугой и после родов. Вместо готовки смогу больше уделять времени ребенку и мужу».

Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector